Dieta

Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów oznaczonych jako „eko”, „bio” lub „organic”. Czy wybierając żywność z taką etykietą mamy pewność, że pochodzi ona z upraw ekologicznych, pozbawiona jest dodatków chemicznych i konserwantów a jej produkcja jest przyjazna dla środowiska?

Jeśli trafiłaś do nas, to pewnie szukasz sprawdzonych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Zgadłam? Niemal z każdej strony jesteś bombardowana kolejnymi informacjami na temat diety, treningu, odchudzania. Jak spośród nich wyłuskać te naprawdę przydatne, bezpieczne, a przede wszystkim skuteczne? Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych metod na to, jak efektywnie zrzucić nadprogramowe kilogramy i zyskać szczupłą sylwetkę.

Niektóre powszechnie spożywane przez nas produkty mogą wywoływać nieprawidłową odpowiedź naszego organizmu, polegającą na nadmiernym wytwarzaniu przeciwciał IgG specyficznych dla składników konkretnego pokarmu. To z kolei skutkuje występowaniem różnorodnych, często bardzo niespecyficznych objawów klinicznych.

Niemal połowa Polaków ma problem z nadwagą – wynika z badań przeprowadzonych przez Millward Brown. I chociaż większość z nich przynajmniej raz w życiu podejmuje próbę zrzucenia zbędnych kilogramów, często ich wysiłki nie są skuteczne. Jeszcze częściej efekt okazuje się krótkotrwały.

Minus siedem kilogramów w miesiąc, bez zmiany swoich nawyków żywieniowych oraz bez katowania się dodatkową aktywnością fizyczną? To możliwe!

Czerwiec postanowił nas rozpieścić swoją słoneczną pogodą i dostatkiem w długo wyczekiwane owoce i warzywa . A jak owoce, to niewątpliwą królową tego miesiąca jest truskawka, zwłaszcza w tym roku, tak długo wyczekiwana!

Święta już za parę dni, a zaraz po nich rusza ślubny sezon , czyli coraz mniej czasu , aby wyglądać zjawisko na swoim ślubie ;)

Zmagasz się z nadprogramowymi centymetrami? Chciałabyś zrzucić parę kilo przed ślubem? A może po prostu chcesz wkroczyć w letnie dni ze zdrowszą dietą?

Szczupła sylwetka jest marzeniem większości kobiet, niezależnie od ich wieku.

Ślub zbliża się wielkimi krokami? W wirze ślubnych przygotowań do najważniejszego dnia w swoim życiu zapomnieliście zadbać o swoje ciało i sylwetkę?

Nadchodzi jesień, a z nią zazwyczaj dodatkowe kilogramy, ok 1,5-3 kg, gdyż nasz organizm przygotowuje się do nadejścia zimy i gromadzi dodatkową tkankę tłuszczową.

W dniu swojego ślubu każdy chce prezentować się jak najlepiej.